[Recette] Cocktail healthy sans alcool : Green Energy

Un nouveau cocktail voit le jour chez PassionBoissons ! Celui-ci sera toujours sans alcool, comme Lueur des Fêtes, mais il sera surtout healthy (plus sain). Idéal pour les personnes souhaitant faire attention à leur poids, faire attention à ce qu'ils boivent, ou tout simplement tester une nouvelle recette. C'est parti !

Pour réaliser cette recette, il vous faudra comme ingrédients :

- 60 ml de jus d'épinards frais
- 60 ml de jus de concombre frais
- 60 ml de jus de pomme verte frais
- 30 ml de jus de citron vert frais
- 1 cuillère à soupe de sirop d'agave
- Quelques feuilles de menthe pour décorer (optionnel)

Cocktail "Green Energy" 

Vous avez tout ce qu'il vous faut ? Commençons la préparation :

1. Tout d'abord, munissez-vous d'un shaker. Dedans, ajoutez le jus d'épinards frais (60 ml), le jus de concombre frais (60ml), le jus de pomme verte frais (60 ml) et le jus de citron frais (30ml) que vous aurez au préalable mixé. Enfin, mettez 1 cuillère à soupe de sirop d'agave.
2. Ensuite, secouez vigoureusement pendant environ 30 secondes. 
3. Enfin, versez le mélange dans un verre à cocktail préalablement rempli de glace.
4. Décorez vos verres avec quelques feuilles de menthe. (optionnel)
6. Il ne vous reste plus qu'à servir ! 

Ce cocktail sans alcool et healthy est riche en vitamines, minéraux et antioxydants grâce aux épinards, au concombre, à la pomme verte et au citron. Il vous offrira une saveur rafraîchissante et revitalisante, idéale pour booster votre énergie en cas de coup de mou. 

Pourquoi ce cocktail est-il healthy ?

Le cocktail Green Energy est healthy pour plusieurs raisons :

- Premièrement, j'ai utilisé des ingrédients frais pour le concocter, ce qui signifie qu'ils conservent une grande partie de leurs vitamines, minéraux et antioxydants !

- Deuxièment, la richesse en nutriments des ingrédients. Les épinards sont par exemple une excellente source de vitamine C, de vitamine K, de fer et de calcium. Le concombre quant à lui est riche en eau, ce qui favorise l'hydratation, et contient également des vitamines et des antioxydants. La pomme verte est une bonne source de fibres et de vitamines, tandis que le citron est riche en vitamine C.

- Troisièment, la faible teneur en sucre ajouté. Hormis le sirop d'agave, que vous pouvez ajuster à votre convenance, (veillez quand même à ne pas trop en mettre pour garder le cocktail le moins sucré et donc le plus healthy possible), très peu de sucres sont présent dans ce cocktail. A noter que le sirop d'agave permet d'équilibrer l'acidé présente dans les épinards et le citron !

- Quatrièment, les propriétés antioxydantes de certains des aliments que j'ai choisi. Les épinards, le concombre et le citron vert sont tous riches en antioxydants, ce qui aide à lutter notamment contre le stress et favorise une bonne santé cellulaire tout en renforcant le système immunitaire.

- Cinquièment, l'éffet revitalisant. La combinaison d'ingrédients verts, tels que les épinards et le concombre, couplé au citron vert vous donnerons à n'en pas douter un grand coup de pouce.

Bonne dégustation !